Boksen

The noble art of self defence

Vuistvechten: een sport die al in de Griekse en Romeinse tijden werden beoefend. Boksen is een spel van ontwijken en verdedigen , met gebruik van handschoenen.

Boksen:

  • goed voor de┬áconditie en fitter te worden
  • als spel (techniek en tactiek)
  • Verdediging (zelf beheersing, zelf vertrouwen krijgen)